今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
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主要設施
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於中正區
- 國立台灣博物館 (0.8 公里)
- 中正紀念堂 (1.5 公里)
- 台北植物園 (2.5 公里)
- 華西街 (2.8 公里)
- 龍山寺 (2.9 公里)
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8年多前罹患肝癌,與癌抗戰有成後,台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉活得更健康,比以前更年輕有勁,生病後一改飲食型態,以輕斷食精神,每天自製包含40到50種蔬果、穀物和辛香料的蔬果汁,不吃油炸、過度加工食品,挑對的東西來吃,厲行「精準營養」。
韓柏檉的輕斷食法,並沒有那麼多拘束,不會特別計算熱量,每天正常飲食,也不會刻意少吃,執行輕斷食的精神在於「食質」,一天盡量吃到75%的蔬果、豆類和全穀物及堅果,25%攝取魚、肉等,每天早晨喝杯600到1千毫升自製蔬果汁,清腸胃也助排便。
連續8年每天自製蔬果汁,韓柏檉說,「這也要毅力,不能偷懶。」
韓柏檉牌果汁包含甜菜根、紅蘿蔔、香菜、奇異果、葡萄、杏仁、南瓜子和薑黃、黑胡椒等多達50種,隨著每天心情不同,調整內容和味道,早餐喝下一杯健康滿分;午餐則簡單喝些穀粉飲當主食,再配些水果,或有時開會吃個便當;晚餐則在主食外,簡單烹調燙青菜、魚肉或豆類,一天下來六大類營養均衡。
雖說坊間有各種輕斷食的方式,但韓柏檉獨創的輕斷食概念是「大道至簡」,沒有太多規則,只要挑健康的天然食材,知道哪些食品不健康盡量不吃,盡量達到「精準營養」;比起以前,周遭朋友感覺他變得更年輕、有精神,皺紋減少,生病後對人生有所頓悟,不僅改變飲食也調整心態,心情愉悅身心自然健康。
工商時報【方明╱台北報導】
六都2016年全年移轉棟數出爐,12月雖雙北市、台中市及台南市封關房市交易小拉尾盤,月增率12.6%~26.7%,但年衰退仍高達5~6成;以全年來看,北市全年交易量2.15萬棟、年減28.1%,衰退居六都之冠,新北市4.27萬棟、年減15.2%,雙北市都寫下自1991年有紀錄以來的25年新低量。累計六都2016年移轉量合計18.2萬餘棟,年減16.6%。
六都地政局昨(3)日公布2016年12月建物買賣移轉棟數,新北市4,984棟、台中市3,510棟、台南市1,876棟,三飯店比價都紛紛創下全年單月交易量最高,北市也終結連月來的衰退,12月交易重回2千棟大關達2,178棟,也創下全年次高紀錄。
桃園3,284棟、高雄3,123棟則較上月微縮3%,但若與2015年12月相比,六都平均衰退約35~60%,以北市年減6成最慘;合計六都12月移轉量為1萬8,955棟、月增10.8%、年減47.7%。
以2016全年來看,北市移轉量2.15萬棟、年減28.1%,衰退幅度居六都之冠,新北市42,769棟、年減15.2%,雙雙寫下自1991年有紀錄以來新低量。台中、台南年衰退幅度也超過2成,僅桃園市3萬7,434棟,年減1.8%,表現較為亮眼。2016全年景點民宿六都合計移轉量為18萬2,291棟、年衰退16.6%。住宿平價
永慶房產集團業管部協理林泰隆指出,2015年12月出現趕在房地合一稅實施前的爆量過戶潮,並非常態交易量,排除過高數值後,2016年六都交易量年減9.5%,與2015年的年減10%表現相當。
信義房屋企研室專案經理曾敬德表示,預料在政策逐漸鬆手之際,2016年就是這波房市修正的量能底部。東森房屋副理于靜芳則認為,雖2016年房市交易低迷,但自住剛性買盤仍在,2017年新案、中古屋價格都勢必再有一番大修正,加上政府解除調控房市、加速老舊建物都更政策,皆是可能促成未來交易量回穩的關鍵。
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