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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起訂房折扣碼

一次多放幾天出去玩住宿優惠補助專頁、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 迎賓飯店 - 首爾

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 77 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 全浸式浴缸
  • 有線電視服務

鄰近景點

  • 位於中區
  • 東大門綜合市場就在附近
  • 昌慶宮就在附近
  • 南山公園就在附近
  • 首爾塔就在附近
  • 昌德宮就在附近
  • 景福宮就在此區域
  • 韓國國立博物館就在此區域
  • COEX 會展中心就在此區域
  • 曹溪寺就在此區域
  • 崇禮門就在此區域
  • 德壽宮就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

環保團體綠色和平昨在環保署同意下,首次「合法」攀爬公署大樓表達訴求。十多名舞者從十四層樓高吊掛繩索沿著大樓牆面垂直而下,透過空中垂直舞蹈「命懸一線」的概念,喚起各界對塑膠垃圾造成海洋生物生存危機的關注,呼籲民眾一起減塑、讓海洋「沒塑」。

綠色和平海洋專案主任顏寧表示,據估計,每年約有八百萬公噸塑膠流進海洋,占海洋垃圾百分之六十到八十。

顏寧說,很多人認為海洋垃圾來自遊客,但其實多數海上漂流的塑膠垃圾是從陸上「流浪」到海裡,綠色和平過去淨灘活動中,就曾撿到過破損的傳真事務機、串燒店牌等,「海洋成了垃圾的掩埋場」。

昨這場空中垂直舞蹈,在牆面中間幾名穿粉橘色的舞者,頭上分別戴著珊瑚、章魚、鯨魚等面具,原本生氣勃勃、悠遊自在生存在海洋中,但身穿黑衣、代表人類的舞者,不斷地將垃圾丟入海洋,讓海洋生物體內都滿是塑膠垃圾,最後走向死亡。吸引許多路過民眾停下腳步觀賞。

擔任舞者的幼稚園老師家嬅本身有懼高症,但克服恐懼、花了六個月時間練習,希望向大眾傳遞愛海訴求。家嬅說,大家都喜歡看海,但更重要的是要愛護它,海洋與人類生活息息相關,若每個人都能付出一點心力,海洋環境就能更好,這也是自己常教小朋友的,「大家一起保護海洋。」

綠色和平說,該舞蹈想表達海洋生物「命懸一線」的困境,希望喚起民眾意識,從生活做起,減少使用塑膠袋、吸管、餐盒等塑膠製品,「每個人忍受一點生活不便,就能減少環境汙染」,也希望環保署除擴大塑膠袋收費政策、禁用塑膠柔珠,能更進一步限制塑膠使用,比照孟加拉、法國、烏干達、巴西等國,全面禁用塑膠袋。

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調查發現仍有近三成(29.2%)學童以為奶茶裡的「奶」是鮮乳,連少數約一成(9.9%)的家長也常誤會。董氏基金會營養師尤宣文昨(4)日表示,早餐店奶茶大部分添加的不是鮮乳而是「奶精」,屬於飽和度高的油脂,幾乎不含奶類成分和營養,而且奶茶通常含有許多的糖和咖啡因,更妨礙孩童身體對鈣的吸收與利用。另外,就算是選「鮮奶茶」,因為鮮乳會被茶等其他成分排擠稀釋,還是容易會有鮮乳量喝不足的問題。

董氏基金會於2016年11~12月間,針對全台北中南共415位國小五年級學童與其家長進行「乳品飲用現況」問卷調查,結果發現約六成學童沒有天天喝牛奶;進一步分析超過八成(83.3%)學童都喝不到建議量,平均每天僅喝0.7杯牛奶,與衛生福利部每日建議攝取量1.5杯(約360ml)約有2倍的差距。

成大醫院家醫科主治醫師吳至行表示,日本乳品飲用率呈現逐年下降趨勢,同時期的研究也發現日本人身高由高轉低呈現A型反轉現象。吳醫師強調,學齡時期是兒童生長發育的重要時期,也是孩子長高的基礎階段,而鈣質是幫助兒童長高的關鍵營養素,乳品是鈣質的重要來源,若長期攝取不足,可能影響骨骼成長,導致身高發育危機,恐將出現如日本A型反轉情形。

牛奶除了含鈣豐富,在人體的吸收利用率也是最佳!因為牛奶含有多種營養素可偕同促進鈣吸收,例如:牛奶的鈣磷比約為1:1為鈣最好吸收之狀態;還有乳糖促進鈣質從住宿評價網腸道吸收,並促進腸道有益菌生長。牛奶還可提供優質蛋白質、維生素B群及礦物質等其他對人體重要的營養素,優質蛋白質是構成身體骨骼、牙齒、肌肉等主要原料,提供身體成長、腦袋發育。

董氏基金會尤宣文營養師提醒,家長若想讓孩子高人一等,千萬要把握孩子成長發育的黃金時間,應攝取充足的鈣質、良好充足睡眠,而適度運動及適度日曬,都會幫助人體鈣質吸收率,因此建議孩童平常攝取牛奶時,透過運動,以及每天10~20分鐘日曬(但要記得避開上午11點~下午3點的時間),讓鈣質吸收發揮到最大。

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